Behram Zeytinyağı

Yıllık iyi zeytinyağı ihtiyacınızı hesaplayın

Dengeli beslenme için günlük enerji ihtiyacınızın 1/3’ünü iyi zeytinyağından karşılamanız gerekmektedir.

Zeytinyağı en kaliteli enerji kaynaklarından birisidir.

Aşağıdaki bilgileri doldurarak yıllık zeytinyağı ihtiyacınızı hesaplayabilirsiniz.


İsim Cinsiyet Boy (cm) Kilo (Kg) Yaş  
Ekle



Hesaplamada dünya sağlık örgütünün dengeli beslenme formülleri kullanılmıştır.

Ketojenik beslenmeye geçenler için sonuçları 2 ile çarpınız. Ketojenik beslenme ihtiyaç duyduğunuz enerjinin büyük bir kısmını zeytinyağından almanızı sağlayan yeni bir beslenme modelidir.

Verdiğiniz bilgiler sadece hesaplama amaçlıdır hiçbir şekilde kayıt edilmemektedir.