İnsanlığın güzünü korkutan dünya çapında salgınlara karşı ilk yapmamız gereken elbette bütün önlemleri alıp virüslerin bize bulaşmamasını sağlamak. Ama yaşadığımız çağda bunu başarmak çok zor. Çünkü etkileşimde olduğumuz insan sayısı yüz yıl öncesine göre çok daha fazla. Asıl yapmamız gereken bireysel bağışıklık sistemimizi güçlendirmek. Güvenebileceğimiz sağlam bir bağışıklık sistemi inşa etmek.
Güçlü bir bağışıklık sistemi uzun vadeli bir yatırımdır
Güçlü bağışıklık sistemi uzun dönemli bir yatırımın sonucudur. Uzmanlar güçlü bağışıklık sistemine sahip olmak için yapılacakları üç ana başlıkta özetliyor:
- İyi uyku. Vücudumuz kendini uykuda tamir ediyor.
- İyi hareket. Düzenli spor stresin zararlı etkilerini vücuttan uzaklaştırıyor.
- İyi beslenme. Metabolizma ihtiyaç duyduğu besinleri düzenli alınca dengeye ulaşıyor.
Bu üçlü bir arada bağışıklık sistemimizi güçlendirmenin formülü. Maalesef bağışıklık sistemi bugünden yarına güçlenebilecek bir şey değil ama yatırıma her zaman başlayabilirsiniz.
İyi beslenmek için düzenli iyi zeytinyağı
İyi zeytinyağı iyi beslenmenin temellerinden birisidir. Çünkü bir meyveden ve tamamen mekanik yöntemlerle elde edilir. Yani portakal suyunu elde etmek gibi sadece zeytinlerin mekanik yöntemlerle sıkılmasıyla üretilir. Bu da zeytin meyvesindeki en yararlı bileşiklerin, vitamin, mineral ve antioksidanların konsantre bir şekilde zeytinyağına geçmesi anlamına gelir. Bilinen en faydalı besinlerin arasında zeytinyağının ilk sıralarda sayılmasının gerçek sebebi budur. Ama zeytinyağından faydalanabilmek için düzenli olarak iyi zeytinyağı kullanmak gerekir. Tüm yemeklerde ve her zaman iyi zeytinyağı kullanarak bağışıklık sisteminize yatırım yapabilirsiniz. Dünya sağlık örgütünün ölçütleriyle dengeli beslenmek için gereken günlük yağ ihtiyacımızın 1/3'ü hayvansal, 2/3'ü bitkisel yağlardan karşılanmalıdır.
Yıllık iyi zeytinyağı ihtiyacınızı kolayca hesaplayabilirsiniz
Ailenizin yıllık iyi zeytinyağı ihtiyacını hesaplayabilmeniz için bir uygulama geliştirdik. Ailenizdeki her bireyin yaş ve kilolarını girerek yıllık iyi zeytinyağı ihtiyacınızı kolayca hesaplayabilirsiniz. Yıllık iyi zeytinyağı ihtiyacınızı hesaplamak için tıklayınız.
Hangi zeytinyağı iyidir
İyi zeytinyağı üç özelliği bir arada sunabilen zeytinyağıdır:
- Taze olmalı. En fazla bir yaşında
- Erken hasat olmalı. Genç zeytinlerin nefaseti daha yüksektir.
- Soğuk sıkım olmalı. Isı vermeden, Vitamin ve Fenolleri kaybetmeden üretilmelidir.
Üçünü birden sunabilen zeytinyağını İyi Zeytinyağı olarak tanımlayabiliriz. Bu özelliklerin her biri ayrı ayrı emek ve maliyet artırıcı unsurladır. Bu nedenle iyi zeytinyağına ulaşmak için epey uğraşmak gerekir.
İyi zeytinyağına nasıl ulaşacağız
İyi zeytinyağına ulaşmanın en garantili yolu sezon başında (Ekim) güvendiğiniz bir üreticiye sipariş verip yıllık ihtiyacınızın tamamını sıktırmaktır. Böylece bir sonraki sezon tekrar taze zeytinyağı kullanmaya devam edebilirsiniz. Behram Abonelik Sistemini kurma amacımız bireysel olarak bu işle uğraşmak istemeyenleri, iyi zeytinyağının peşinde koşmaktan kurtarmak ve güvenilir bir yol sunmaktır. İyi zeytinyağı için uğraşan, işine saygılı üreticilerle, iyi zeytinyağından anlayan bilinçli tüketicileri buluşturmak için sistemi sürekli iyileştiriyoruz.
Ekim ayına kadar iyi zeytinyağı eksiğiniz varsa şimdi sipariş girebilirsiniz. Veya sistemimizi tanımak istiyorsanız hemen şimdi deneme paketi alabilirsiniz.
Sipariş girmek için burayı tıklayabilirsiniz.