İyi zeytinyağı yemekte nasıl kullanılmalı...
Dengeli beslenme için her yemekte iyi zeytinyağı kullanmak gerekir. İyi zeytinyağı Fenolleri yüksek, Vitamini bol ve Taze olan zeytinyağıdır. Yani Erken hasat, Soğuk sıkım olmalı ve bir yıl içinde tüketilmelidir.
İyi zeytinyağı yemeklerde nasıl kullanılmalı
Zeytinyağının ısıtıldığında aromalarının birazını kaybettiği doğrudur. Bu nedenle pişerken az zeytinyağı kullanıp daha sonra yemek soğuyunca üzerinde gezdirmek zeytinyağınızı daha iyi hissetmenizi sağlar. Hatta yemeği sofraya servis ettikten sonra masada zeytinyağını yemeklerin üzerinde gezdirebilirsiniz.
Kızartmalarda iyi zeytinyağı kullanılır mı
Kızartmalarda iyi zeytinyağı kullanılabilir. Ama değerli bir zeytinyağını kızartmada harcamak iyi bir fikir değildir. Çünkü iyi zeytinyağı ısıtıldığında vitamin ve fenolleri uçar. Bu nedenle kızartmalarda sıradan bir zeytinyağı kullanmak daha doğrudur. Ancak zeytinyağı, kızartmalar için de en iyi seçenektir. Her yağ çok ısıtıldığında zararlı yan maddeler üretir. Bu nedenle kızartma, yiyecekleri tüketmek için çok da sağlıklı bir seçenek değildir.
Zeytinyağı ısıtıldığında zararlı maddeler üretme derecesi en yüksek yağdır. Bu nedenle kızartmalarda da en sağlıklı seçenek gene zeytinyağıdır. Kısaca kızartmalardan mümkün olduğunca uzak durmaya çalışın ama illa kızartma yapacaksanız mutlaka zeytinyağı kullanın.
İyi zeytinyağı yemeklerin lezzetini etkiler mi
Evet. Kesinlikle etkiler. İyi zeytinyağı başarılı şeflerin en önemli sırrıdır. İyi zeytinyağı güçlü bir gövdeye sahiptir. Bu gövde yemekteki tüm aromaları bir araya getirir ve güçlü tek bir nota olarak algılanmalarını sağlar. Yiyenler damaklarında zeytinyağı sayesinde yemekteki bütün lezzetlerin birleşmiş tadını algılar ve doyumsuz bir deneyim yaşarlar.
Hangi zeytinyağını hangi yemekte kullanmalı
Vahşi lezzetler daha çekinik yemeklere, Sakin lezzetler ise içinde yoğun aroma barındıran baskın lezzetli yemeklere daha uygundur. Ama damak tadı son derece kişisel bir konu olduğu için kendi kalibrasyonunuzu kendiniz yapmalısınız. En doğru yöntem farklı lezzetleri farklı yemeklerde deneyerek insanların fikirlerini sormak ve formüllerinizi deneye yanıla iyileştirmektir.
İyi zeytinyağı yemekler üzerindeki kontrolünüzü artıran kabaca iki temel lezzette olabilir. Bu lezzetleri kısaca Vahşi ve Sakin olarak tanımlayabiliriz.
Bu lezzetler hakkında daha detaylı bilgi isterseniz burayı tıklayabilirsiniz.